tag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post3896690651328414847..comments2023-10-21T10:53:42.942+01:00Comments on Cidadão de Corrida: UMA 2010 - sempre a aprenderFernando Andrade.http://www.blogger.com/profile/10341899470227375037noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-81372466739473225192010-08-06T21:25:55.037+01:002010-08-06T21:25:55.037+01:00Olá Elis
Obrigado pelo comentário, mas olhe que eu...Olá Elis<br />Obrigado pelo comentário, mas olhe que eu ao escrever estas "lições" não pretendia ensinar nada a ninguém. Eram apenas para registo e "consumo interno". Mas se servirem para ajudar outros, fico feliz com isso.<br />Felicidades para a sua maratona na praia.<br />Beijinho.<br /><br />Caro Luis<br />As tuas opções foram acertadíssimas, mas a tua forma física foi o que mais sobressaíu na tua prestação. Grande prova a tua. Parabéns.<br /><br />Caro Filipe<br />Obrigado pelo comentário e creia que muito gostaria de o ver neste areal imenso. Se influenciar alguém a participar, fico orgulhoso com isso.<br /><br />Caro Mark<br />O meu amigo tem pernas de sobra para esta Prova. Parece uma coisa do outro mundo mas está ao alcance de qualquer mortal minimamente preparado. E olha que deve haver poucos que lá vão com menos treinos que eu...<br /><br />Amigo António<br />Alguns dos pontos poderão serr comuns, outros não. Cada um terá de se adaptar a si mesmo. Essa é que é a grande verdade. Mas a mochila...hum....<br /><br />Amigo Paiva<br />Este "manual" precisa de ser muito, mas muito acrescentado. E, tal como disse ao António, é com a experiência individual que cada um poderá fazer o seu "manual". E deve fazê-lo com tempo e ponderação, para cometer o mínimo de asneiras que, diga-se, acabamos sempre por cometer.<br /><br />Amigo Vitor<br />Obrigado pelo teu simpático comentário e, se consegui "despertar-te" para esta prova, fico feliz e espero que em 2011 possas estar presente. Fala com o Pedro Amorim, quando treinares com ele, que ele te dirá do que passou.<br /><br />A todos muito obrigado pelas palavras amáveis e um grande abraço.<br />FAFernando Andrade.https://www.blogger.com/profile/10341899470227375037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-74586947556640589542010-08-06T10:43:28.475+01:002010-08-06T10:43:28.475+01:00Viva Fernando
Os teus relatos são autenticas odes...Viva Fernando<br /><br />Os teus relatos são autenticas odes à corrida. Ler os teus relatos dá vontade de largar a secretária, calçar as sapatilhas e arrancar sem destino.<br /><br />Obrigado por tudo o quanto tens feito pela motivação de quem te lê.<br /><br />1 grande abraço.<br /><br />Vitor DiasVitor Diashttps://www.blogger.com/profile/16045199390953966784noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-39460124374081722202010-08-05T00:17:58.680+01:002010-08-05T00:17:58.680+01:00Fernando,
Belo manual este que nos deixa, o que s...Fernando,<br /><br />Belo manual este que nos deixa, o que servirá para decisões a tomar no futuro.<br /><br />abraço<br />MPaivaMPaivahttps://www.blogger.com/profile/11910930612753890691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-75277910895034002012010-08-04T22:23:21.841+01:002010-08-04T22:23:21.841+01:00Olá companheiro
pois eu fui um dos que se converte...Olá companheiro<br />pois eu fui um dos que se converteu muito por sua culpa como lhe disse em Melides no último domingo.<br />Como eu sigo (ou segui) as suas 6 lições:<br />1ª)Há muito que estava decidido o que usar, basicamente o mesmo do anterior ano, não inventei e dei-me bem, a inventar (senti-me tentado várias vezes) seria no calçado.<br />2ª)Não usei mas concordo que o devia ter feito ainda que não tenha apanhado nenhum escaldão.<br />3ª)Aqui estou no polo oposto, usei e continuarei a usar para o ano.<br />4ª)Também aqui errei (foi onde eu sentia que devia ter inventado), só passei a correr descalço a partir dos 21 kms.<br />Para o ano será aqui que farei a minha principal alteração.<br />5ª)Esta estava bem estudada e até o Carlos Coelho quando me apanhou aos 8 kms disse que eu ia na "ronha".<br />6ª) Como matemático só posso dar razão ao mestre Pitágoras.<br />Abraço companheiro e até sábado,<br />António AlmeidaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-84332304138368095812010-08-04T22:22:27.043+01:002010-08-04T22:22:27.043+01:00Viva Fernando,
Este seu post e o outro que há-de ...Viva Fernando,<br /><br />Este seu post e o outro que há-de vir é um verdadeiro Manual da UMA. <br />Vou guardá-lo para quando tiver pernas para enfrentar tal feito. :D<br /><br />1 abraço e Parabéns<br />MarkMark Vhttps://www.blogger.com/profile/07361471035448342465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-12734898916184917922010-08-04T21:40:06.491+01:002010-08-04T21:40:06.491+01:00Olá, Fernando.
As aprendizagens fazem o indíviduo ...Olá, Fernando.<br />As aprendizagens fazem o indíviduo ser melhor, o conhecimento torna o ser mais sábio, ms a UMA torna o Cidadão mais completo.<br />Grande Prova, enorme feito.<br />Obrigado por partilhar o seu "Know-How", certamente influenciará em muito aqueles que ambicionam um dia fazer a Mítica prova, eu sou um deles.<br /><br />Um grande AbraçoFilipe Fidalgohttps://www.blogger.com/profile/05370187307330481337noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-28342393507376353982010-08-04T20:49:06.938+01:002010-08-04T20:49:06.938+01:00Olá Fernando
Boas reflexões que nos ensinam a todo...Olá Fernando<br />Boas reflexões que nos ensinam a todos.<br />Para a primeira participação visionei o vídeo da edição anterior e vi algumas fotos dos atletas, para ver quais as opções dos atletas.<br />A conclusão foi simples:<br />- Peso + sucesso<br />Felizmente tracei vários planos para a prova e antes de me deitar ainda não tinha decidido o que utilizar.<br />Após reflexão a opção foi roupa leve, cinto com “granadas” e sapatilhas de boa tracção. De costas para o Sol prescindi de óculos e boné. Tudo correu bem, fiquei satisfeito com a escolha!<br />Grande abraço,<br />Luís motaluis motahttps://www.blogger.com/profile/03891177067958571241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6671967669940628127.post-65900070798527264862010-08-04T19:38:58.162+01:002010-08-04T19:38:58.162+01:00oi, fernando!
você vai rir, mas acredite, anotei ...oi, fernando!<br /><br />você vai rir, mas acredite, anotei todas as lições em meu caderninho hehehehehehehe<br /><br />adorei!<br />estou lendo (na verdade, estudando rsrsrsrs) vários relatos de participações em corridas na areia para que ver as lições que posso aproveitar para a minha estreia em uma maratona na praia, agora em agosto!<br /><br />já estou pronta para a próxima lição: lápis e caderneta nas mãos;<br />bjsEhttps://www.blogger.com/profile/11778403569555740473noreply@blogger.com