terça-feira, 24 de julho de 2018

Um abraço ao João Paulo





Ele não vai de modas, pensa assim:
-“Se gosto de correr, vamos, então,
Não importa a distância, que p’ra mim
Podem vir muitas léguas de alcatrão,
Que focado na meta, chego ao fim,
Pois não me falta determinação.
Sou o João Paulo Felix, vosso amigo
Que corre por prazer, não por castigo.

Corri Porto-Lisboa, vim feliz,
Corri também a Volta ao Ribatejo,
Medi a passo todo o meu País
Conforme era, de há muito, meu desejo.
E então, uma vez em Chaves, o que eu fiz
Foi vir por aí abaixo, por gracejo,
Até chegar a Faro (!) grande guerra!
E só parei por não haver mais terra.

Mas novo desafio surge na mente
(e sem que esteja a bater mal da mona)
Que é chegar a Faro, novamente
Mas desta vez, vindo de Barcelona!
Tanto quilómetro tenho pela frente
Mas vamos ver como isto funciona.
P´ra lá chegar, acho-me preparado
Ainda mais, com tanto amigo do meu lado.”

Força aí João Paulo. Vamos seguindo os teus passos.

sábado, 14 de julho de 2018

STE - Tranquilamente


Tranquilo, sobe a serra no seu passo
Sem a pressão do tempo ou velocidade
E mesmo que o vigor se torne escaço
Teima em pensar como na tenra idade.
Indiferente aos que têm pernas de aço
Fazendo a prova em menos de metade
Do tempo que levou na dura luta
Mas do dobro em prazer ele desfruta.

Faldas da serra, íngremes escaladas
Que a custo foi trepando e enchendo o peito
E nas clareiras mais iluminadas
(Desde que planas), lá lhe dava o jeito
E corria, sem ter horas marcadas
P’ra concluir tão saboroso feito
E lá fez jus a tão grande verdade:

Tranquilamente é com Tranquilidade.






Trail: Sintra Trail X'treme 2018

terça-feira, 10 de julho de 2018

12ª Prova do Ano : Montepio -STE (Sintra Trail Extreme)


Cheguei. Obrigado pela foto, Bernardete Morita

A primeira é que foi !!!
Com o amigo Francisco Vaz (foto do Ricardo Leitão)

Na minha vida de corredor (ou turista das corridas, se quiserem), que já tem uns aninhos, mal de mim seria se não tivesse estabelecido um calendário das clássicas onde, fielmente, sempre que posso, participo. Nesse rol estarão, talvez uma vintena de provas.
Porém, outras vão surgindo, que também se apresentam como desafiantes.
É o caso do Montepio STE –Sintra Trail Extreme. Não estava nos planos, pois o próprio nome “Extreme” assusta, mas um inesperado convite de um amigo a quem não consigo dizer que não, levou-me a inscrever, embora convicto de que, a meio, talvez tivesse de abandonar a Prova, pois era grande a carga para a minha condição física : 31Km com 1600m de desnível acumulado! Mas a curiosidade em saber como é que a Organização, a cargo dos meus amigos do Monsanto Running Team ( a quem estarei sempre grato pelo carinho que dedicaram ao Trilho das Lampas desde a primeira hora) iria controlar os acontecimentos. Prova de 31 Km do Campeonato Nacional, Prova de 31Km aberta, Prova de 22Km do Campeonato Junior, Caminhada de 12Km, totalizando mais de mil inscritos. Era Obra!

Por mail, recebo o Guia da Prova, que dizia, tintim por tintim, tudo o que interessava saber. Fui de véspera levantar o dorsal, nos Bombeiros de S. Pedro de Sintra. Rápido e eficiente. No dia D, fui cedo para escolher um lugar para estacionar perto da chegada, o que foi muito fácil.
Saio do carro, para ir dar uma volta e ver como paravam as modas e atento-me nos equipamentos dos atletas. 90% tinham daqueles coletes” Salomon” com um boião de água de cada lado. Muito prático e eu…a começar a sentir-me deslocado, pois não tinha nada daquilo. Ora, da leitura que fiz do tal guia, vi que havia material obrigatório: um litro de água, telemóvel, manta térmica, apito e geis/barras energéticas, com o número do dorsal escrito. E o dorsal, obviamente. Tudo muito certo. A dúvida era como é que hei-de levar 1 litro de água (?), eu que tinha prometido a mim mesmo, há uma meia dúzia de anos, não voltar a levar mochila que usei na UMA, pois aquecia-me as costas e tornava-se muito incómoda. Substitui-a por uma bolsa de cintura com um boião de cada lado. Mas isso não dava para um litro. É que, como participo em poucas provas de trail, descuido-me um bocado com o equipamento necessário (ou acessório). A minha mochila era do Lidl e tive que lhe adaptar um depósito de água que pertencia a uma velha que tinha em casa. Levei-a  a contragosto e pus lá tudo o que era exigido e que foi verificado na entrada para a zona de partida.
Às 8h saem os prós. Às 8,30 saem os que não são do campeonato mas que vão fazer os mesmos 31 Km com menos pressão.
Partida. O perfil do percurso vinha bem escarrapachado no dorsal, para o podermos consultar em qualquer momento: um “serrote” com dentes enormes e assustadores.
A táctica era fácil, lembrava-me o meu amigo Vilela: “é pôr um pé à frente do outro”. Sai o pelotão, atravessa a estrada numa passagem inferior e começa a subida, feita com calma, a passo, como em todas as subidas que foram aparecendo. Corria, nas descidas ou no plano. O 1º abastecimento não cheguei a usar, mesmo sabendo que o seguinte só surgiria 12 km depois. Tinha muita água na mochila. Gostei da sinalética existente: na base de cada subida, havia uma placa indicando a distância e o desnível que ela tinha (ficávamos a saber o que nos esperava) e no topo, uma placa com uma mão fechada de polegar levantado, ao jeito de um like, como quem diz, “estás a portar-te bem. Agora é a descer”.
Os postos de abastecimento estavam guarnecidos com produtos para todos os gostos: água, fruta diversa, isotónico, salgados e - muito importante – uma inexcedível simpatia.
Numa das primeiras grandes subidas, agarro num pau, que me ajudou a progredir enquanto subia e depois, a equilibrar enquanto descia. Dei-me bem com ele, pois se travarmos um desequilíbrio logo na origem, não haverá consequências. Não o larguei. Diziam por graça: “ desviem-se que vem aí o homem do pau! Trouxe-o até à meta e não exagero se vos disser que o considero um troféu. Por norma, os troféus recordam-me que acabei uma prova. Este recorda-me como a fiz, o durante. E quando se diz que o importante é o caminho, talvez este pau me recorde o importante.
À chegada, havia tendas só com coisas boas que, se o estômago me deixasse, iria emborcando até à saciedade.
Terminei em 326º ( em 378) com o tempo de 5,17 e fui o 6º do escalão (em 6, eheh, que o pessoal da minha idade, ou é mesmo bom, ou não se mete nestas coisas). Resultado.

E quando chego a casa, fico a saber que já tinham saído 4 dos miúdos da gruta da Tailândia e hoje, 3ª Feira, já cá estão todos fora, numa admirável operação de socorro de que não se conhecem precedentes. Boas notícias. Uma enorme vénia para os mergulhadores envolvidos.  
Por fim, a avaliação que faço deste Montepio- Sintra Trail Extreme, face ao pouco que conheço, é de nota máxima. Vi como se faz uma prova Extreme. Não posso dizer que aprendi, porque isso implica sabedoria para reproduzir os mesmos conceitos, mas posso dizer que fiquei maravilhado por ver como a Organização deu conta do recado, neste evento que rotulo como um estrondoso sucesso. Parabéns, amigos do Monsanto Running Team. Em 2019, espero poder voltar, se possível, mais apto.

sexta-feira, 6 de julho de 2018

Montepio Sintra Trail X-Treme ? (Ui,ui...)



Acenaram-me e...bastou. Acho que perdi a cabeça. Lá vou eu para um desafio em que a fé é pouca, mas a curiosidade é muita. São 31,2 Km com um desnível acumulado de respeito (1650m !) na Serra de Sintra. É o Montepio Sintra Trail X-Treme, para os amigos o STE.
Pasmado fiquei eu quando recebo um mail, onde está lá tudo,tudo sobre a Prova, num pormenorizado "Guia do Atleta" feito com um profissionalismo de se lhe tirar o chapéu e que retira todas as dúvidas. Só não corre por nós! Dêem-lhe uma espreitadela e digam lá se não estamos perante o supra-sumo de uma organização de topo, ou não fossem os seus principais responsáveis, doutos varões do Trail Nacional e Internacional com quem todos temos muito a aprender.
Vou lá sim senhor. Corro ou caminho o que puder, desfruto dos trilhos da serra verde e dos cheiros que dela saem e deleito-me com as paisagens e vou observar e aprender com quem sabe. Dão-me 5,30h para fazer aquilo. Se as "cruzes" aguentarem o sobe-e-desce, talvez esse tempo dê. Se não der, não há crise, mas estou esperançado que vai ser uma manhã muito bem passada. Uma coisa é certa: quer termine quer desista, não terei êxito nem fracasso. O prazer em participar, esse é que espero seja enorme, na razão directa do empeno que me espera.



terça-feira, 3 de julho de 2018

11ª Prova de 2018 – 39ª Corrida das Fogueiras

Cheguei ! Obrigado pela foto, Armindo Santos.




Peniche é daquelas que não posso perder, pois sou freguês desde os primórdios, quando a Corrida ainda só tinha 12 Km. Tenho pena de não ter os registos de todas as minhas participações, mas ainda não perdi a esperança de os encontrar, nem que tenha de ir à Torre do Tombo da Corrida, espiolhar o que para lá consta em meu nome.
Começo a tornar-me numa personagem irritante, por dizer que estive 3 semanas sem treinar nada (e numa delas, a curtir uma gripe). Contudo, a esta Prova, pelo seu estatuto, não poderia faltar, pois ainda não arrumei as sapatilhas.
Cheguei a Peniche, muito a tempo de ver o Portugal-Uruguai, no grande ecran que foi colocado na praça central da cidade.
Ao intervalo, encontro alguns amigos do CCD Tranquilidade e fomos até ao local da partida onde, pacientemente, o nosso amigo Tam Afonso, distribuía os dorsais pelas nossos atletas. Os dorsais e o novo equipamento que, não é para me gabar, até acho bonito. Uma vénia especial para o Afonso, que sacrificou o jogo, para ficar à espera da malta da equipa. O espírito de missão à frente da emoção de um jogo de futebol, mesmo que do Campeonato do Mundo. Obrigado Afonso.
Terminado o jogo do nosso desalento, em que perdemos por 2-1 e fomos impedidos de passar aos 4ºs de final, rapidamente se esfumou a enorme concentração humana naquele local, com o chamado “melão” e sorrisos amarelos e ouvia-se: “Vamos mas é correr”! Ora aí está! Nem mais.
Uns minutos de aquecimento e encaminhámo-nos para a zona da partida. Desta vez, e por falta de indicarmos “credenciais”, fomos brindados com a pulseira azul, ou seja, a dos fundos. Da equipa, estava eu, o Virgílio, o Nuno Sabino e a Paula.
21,30H. Começa a prova. O Nuno e o Virgílio, que são de outro campeonato, não conseguiam progredir e à conta disso, consegui ir com eles no 1º km. Só no 1º Km! Depois, foram à sua vida e eu à minha. A Paula já tinha entendido seguir uma passada mais confortável e não se preocupou com as pressas.
Consegui manter um andamento na casa dos 5,10/Km o que me pareceu francamente bom para o momento actual.
Durante o percurso ainda caiu uma chuvinha, coisa pouca, que até deu para refrescar. Terminei com 1,18,09 (1,20,50) no 1530º lugar da geral (em 3054) e 50º do escalão (em 108). Todos os resultados aqui.
A Organização continua em grande nível, sendo uma das grandes referências da Corrida Popular em Portugal. Para ela e para todos os colaboradores, vão os meus Parabéns muito sinceros.
Porque é que acham que eu não gosto de faltar à Corrida das Fogueiras ?
Ah, e já quando ia procurar um sítio para comer uma bifana, antes de voltar para casa, encontro o Jorge Pereira e o Álvaro Pinto que se preparavam para jantar. Calhou que nem ginjas. Juntei-me a eles e prolongámos a festa por mais uns agradáveis minutos.