Fico chateado quando vejo que cheguei ao fim do dia, não fiz nada de especial e não me apeteceu ir correr! Já ontem não fui!Dois dias parado!? Precisamente aqueles em que a disponibilidade seria maior.Depois admiro-me...De hoje a oito é o dia D, mas tenho que me “mentalizar” que estes dois dias em branco fizeram parte da “estratégia”, se não estou feito e a estória repete-se porque o burro não aprende.
8 comentários:
Fernando, lembre-se que descanso também é treino.
E dois dias parados pra quem tá bem condicionado fisicamente não prejudica em nada.
Digo por esperiência própria.
Abraços e tenha uma maravilhosa semana.
...tutta...
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com
Amigo Fernando,
A semana da corrida é sempre muito difícil, pelo menos para mim.
Desde Janeiro que todos os domingos fiz um treino longo. Ontem não fiz, já a pensar em Madrid, e já estou a sentir a falta.
E preciso disciplina para treinar e também é necessária tê-la quando toca a descansar.
Abraço
José Alberto
Caro Cidadão
merecido o descanso antes de "Madrid".
Boa semana e forte "mentalização".
Abraço.
Pois é, estas semanas antes da prova são fastidiosas. Mas não parece haver grande dúvida que são necessárias.
Como escreve o "tutta", descanso também é treino.
Força para Madrid!
Um abraço.
Fico a aguardar o relato do grande dia que aí vem (mais um!)
Que bom o descanso. Penso que seja bem merecido, não tem porque se recriminar.
Beijinhos
Um dia EM GRANDE em terras de nuestros hermanos
Ana Paula Pinto
Olá Fernando.
É melhor plantar agora para colher depois do que colher agora e a ração não chegar até ao fim da etapa.
Este repouso vai fazer muito bem nesta fase de recuperação activa,(activa ?, nem tanto.
Abraço.
Algum descanso e treinos ligeiros.
o corpo tb o merece, para o preparar para o grande dia.
Desejo-lhe uma boa maratona. dentro das expectativas.
J.Lopes
Fernando, como diz o Tutta: "Descanso tb é treino!", aproveite para fazer outras coisas....Relaxa !!
Abraços!
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