14ª Corrida do Ano - 16ª Maratona do Porto

Na ExpoMaratona com o Director Jorge Teixeira, Cristina Caldeira e Nuno Marques

Na partida com o Nuno Marques e Cláudio Gaspar

Na partida com alguns totalistas

Adicionar legenda

À Meia Maratona (Foto João Meixedo)

Aos 24km (Foto Helder Marques)

Aos 37 Km

No Cais da Ribeira (20Km)

Chegada (Foto Mafalda Lima)

 

et...voilà

Estava a ver que não!!! Mas impõem-se sempre umas palavrinhas acerca da Maratona do Porto, a Maratona do meu encantamento.

16ª Edição, 16ª participação cá do rapaz. A 1ª, em 2005, lembro-me como se fosse ontem, fi-la na perspectiva de “observador “ para que visse com os meus próprios olhos, as eventuais falhas que alguns cépticos alvitravam, pondo em causa a capacidade de uma Organização que se lançou ao desafio de realizar uma maratona na cidade invicta, ou testemunhar, com um enorme prazer, que essa capacidade existia e que o evento viria a coroar-se de sucesso. Sem conhecer a Organização de lado nenhum, acreditei  e fui verificando, ano após ano, que a Maratona do Porto se transformou não só na melhor de Portugal, como ombreia com o que de melhor se faz lá por fora (dito por quem conhece as maratonas do Mundo, que eu, infelizmente, conheço poucas).

O segredo? O segredo está no “quadrado”: Gosto - Trabalho – Competência - Empenho.

É essencial gostar-se da Maratona para se poder oferecer a quem nela participa, todo o tipo de serviços que lhe estão ligados e os “mimos” necessários para que todos se sintam num ambiente familiar, antes, durante e após a prova;

É essencial a força do trabalho de uma equipa que foi adquirindo experiência e enfrenta com a maior das naturalidades as adversidades que as condições atmosféricas não raras vezes apresentam, apelando ao melhor de cada um, para se conseguir montar, atempadamente, todo o cenário e estruturas que o evento necessita; e, depois, desmontar e arrumar  tudo;

É essencial a competência para saber o que faz falta e como resolver as imprevisibilidades e para saber estabelecer as prioridades dos vários factores e se algum tiver de falhar, que seja um dos acessórios e não um essencial;  competência para saber apresentar às diversas entidades, a marca “Maratona do Porto” como um produto  em que vale a pena investir; competência para reunir à sua volta o staff necessário a que tudo corra como desejado; 

É essencial o empenho da Organização, que se desdobra em contactos visando a obtenção dos  avultados meios que sustentam o evento, o que só é possível pela credibilidade conquistada ao longo de anos de bem fazer; o empenho na promoção da Maratona do Porto, ao longo do ano, nas grandes Maratonas da Europa, conseguindo intercâmbios de grande valia, de que é reflexo o crescente número de estrangeiros presentes.

Este “quadrado do sucesso”, obviamente, poderá ser um “polígono com mais lados”, como é o caso do respeito pelos atletas, pelo modo amigo como são tratados, tanto os da frente como os de trás do pelotão; humildade, para corrigir o que possa ter corrido mal na última edição.

Dito isto, a que acrescento já as maiores felicitações à Runporto.com por mais este enorme sucesso, deixem-me que vos diga como foi a minha prova.

A “desculpa da Maratona de Lisboa” não é para aqui chamada, pois penso que se ela me afectou foi positivamente, pois estando ainda fresca em termos mentais, deveria ter em conta a forma como ela se foi desenrolando, evitando os mesmos erros. Mas já lá vamos.

Na véspera, as notícias falavam de uma tempestade, a Amélia, que viria a complicar as coisas aos atletas. Mas complicou foi à organização, que teve de lidar contra o temporal para montar todas as estruturas. À hora da partida, o tempo estava calmo e sereno.

Como vem sendo da praxe, os totalistas, uma vintena, reuniram-se lá na frente, para a fotografia com o director da Prova, Jorge Teixeira, e pouco depois, começa a ecoar aquela música bonita e encorajadora, que nos faz sentir capazes de grandes feitos. Na parte de trás do pórtico da partida, lia-se uma frase motivadora, como: “ FAZ DAS DIFICULDADES OBSTÁCULOS QUE VAIS ULTRAPASSAR”.  Aponto-a ao meu amigo Nuno Marques, para que esta mensagem também lhe valesse de alguma coisa.

Soa o tiro da partida e saímos disparados, sabendo que tínhamos de encostar rapidamente, para não estarmos a servir de rolha, nem sermos esmagados. Perguntarão vocês:”-então porque é que não partiram da box das 4h? “- Boa pergunta, mas nós somos corredores conscientes e não estorvámos ninguém e foi sabendo disso, que a Organização nos deu esse privilégio. Em Lisboa também partimos na box das 5,30. Assim, ficou equilibrado, eheh.

1º km em  4,48 ! Vá, toca a encostar à esquerda e reduzir  o andamento. Procurei um passo confortável e volto a olhar para o relógio: 5/km. Abranda mais, penso cá para comigo. Dali a bocado, volto a ver: 5,10. “Ehpá, então? Sentes-te folgado e passas aos 10 Km com 50m? lembra-te que na Corrida do Sporting, anteontem, fizeste 53 e eram só 10 Km!”  E fui andando assim, sempre a sentir-me bem, passando à Meia Maratona com 1,47,45 ! “O que é isto?”

Afurada e volta. À chegada à Ponte D. Luis,lá pelos 29 km,  é que comecei a achar qualquer coisa : “mau,mau!”. Abrando, com abastecimento dos 30 Km em mira para fazer uma breve paragem . Parei sim, senhor, fiz umas flexões dos joelhos, hidrato-me e retomo a corrida.  Mas a corrida não queria nada comigo. Passei o túnel da Ribeira num ritmo aceitável, mas aos 34 km passa o marca passo das 3,45 e eu sem conseguir reagir. Depois foi ir aguentando até  ao Queimódromo, onde estaria a festa da chegada. 3,54,20 (1542º e 48º no Escalão) e o enorme prazer de ter defendido com sucesso, a minha vaidosa condição de TOTALISTA. Resultados completos aqui.

Sentei-me um bocadinho e, poucos minutos depois chega o Nuno Marques. Medalhas ao peito, fomos descomprimir, sentadinhos, a saborear uma bruta SuperBock (O Nuno bebeu leitinho com proteínas, da Mimosa). Cumprimentámos o Director Jorge Teixeira e brindámos a mais este grande sucesso.

Muitas estórias se poderiam contar neste apontamento, mas o mais importante de tudo é deixar expresso um enorme bem haja a esta equipa-maravilha da Runporto, por ter atingido tão elevado nível organizativo num trabalho destinado aos corredores quer sejam atletas de elite, quer sejam simples amantes da corrida, como eu.

13ª Corrida do Ano : 9ª Corrida do Sporting

Logo à chegada, com Nuno Marques. Carlos Lopes e Nuno Anastácio

Os mesmos mais o Grande Carlos Lopes "O Ídolo" 

Prontos para partir, acompanhados do Nuno Martins

Depois de chegarmos (c/ Nelson Barreiros e a Mana e a Henriqueta)

Zbording!!!

1ª Vez. Não é para me gabar, mas nunca tinha entrado no reino do leão. Não vibro o suficiente com o futebol, para ser levado aos estádios, sejam eles quais forem. Mas se a Corrida lá passa ou termina, vamos nessa.
Foi após a Maratona de Lisboa, que o meu amigo Nuno Sentieiro Marques me convidou para esta Corrida que não estava nos planos. Achei interessante e aceitei o convite, mesmo sabendo que no dia seguinte partiríamos para o Porto, para a Maratona, essa sim, o ponto alto do ano.
Prova de 10 Km que, sendo feita nas calmas, poderia, até, ser um bom treino. Foi isso mesmo que aconteceu: partimos sem exageros e não nos deixámos entusiasmar. Procurei manter um ritmo confortável fazendo comparações com o grau de conforto que precisaria para a Maratona.
Terminei com 53,08  e classifiquei-me em 496º (resultados completos aqui).
Como novidade, no abastecimento, estavam a dar umas cápsulas de uma espécie de bioplástico, comestível, contendo água, na perspectiva de diminuir o nº de garrafas de plástico que acabam por ir ter sabe-se lá onde. Curioso, mas à cautela, agarrei 1º na tradicional garrafa e depois então, experimentaria a tal cápsula. A 1ª delas foi parar ao chão, pois escorregava das mãos. Lá consegui agarrar uma 2ª. Era uma almofada de cor translúcida e o rapaz bem me dizia que podia comer! Vai daí, dou-lhe uma trincadela e a água esguichou por todo o lado, aproveitando apenas uns 10% da água que continha. Pensei então em comer aquilo, para não ser só desperdício. Não estava à espera que aquilo tivesse um sabor agradável a fruta, ou assim. Mas também não pensava que aquilo fosse feito de uma fibra rija como cornos, que tinha de ficar a mastigá-la tempo de mais. Ná.  Pode ser uma medida ecologista, sustentável, amiga do ambiente, sim senhor, tudo muito certo, mas acaba por não se aproveitar nem o conteúdo nem o continente. E eis-me a dizer cá para comigo : "Se não tivesses agarrado numa garrafinha, só havias de beber água quando chegasses a Alvalade!".
Conclusão: há ainda muito a fazer para que esta "proto-solução" consiga substituir com eficácia a tão diabolizada garrafinha de plástico.
Gostei da Prova. É simpática, com partida no exterior do Estádio e chegada no seu interior e com um percurso agradável. Rodeado de gente amiga e bem disposta, julgo ser homem para repeti-la.

12ª Prova do ano: Maratona de Lisboa

 

Ainda o dia estava meio escondido (com o Nuno, Álvaro e Luis Oliveira)

Aos 31Km (Foto do Rogério Venâncio)

Aos 30 e tal (aqui para nós, fui ver e a miúda do lado tirou-me mais de 10 minutos!)

"Congratulations" (blhac)

Ahhhhhhh

Saboreando mais esta com amigos

E depois, aparecemos no Jornal de Sintra (Obrigado, Ventura)

Sabia (quem é que não sabia?) que precisava de treinar alguma coisa se não quisesse terminar a prova em grande dificuldade. Por isso, aproveitei os bocadinhos que tive e, mesmo que fosse por meia hora ou 45 minutos, fui correndo qualquer coisa, juntando a isso, uns 3 treinos longos, de 2 horas, que já tinha feito antes. O resto era feito durante a prova, ouvindo o corpo na gestão do esforço.

Chega o dia e, logo cedinho, na companhia do Nuno Marques, Álvaro Pinto e Ventura Saraiva chegávamos a Cascais, de táxi (ganda ideia, Nuno, para não ter que chatear ninguém para nos ir lá pôr, nem ter que passar a noite em claro para ir pôr o carro a Lisboa e ter tempo de chegar a horas a Cascais). Rapidamente passou aquela meia hora e, tiradas umas fotos, entregue o saco da roupa no camião da Organização e feito o xixizito da ordem, lá fui eu para a box +5H.

Demorei mais de 2 minutos a passar a linha da partida e os primeiros 500 m, como era de prever, tiveram de ser feitos muito devagar (pouco menos de 7m/Km), mas rapidamente entrei num ritmo superior ao que tinha idealizado. A caminho do Guincho, chega-se junto a mim o meu amigo e colega da Tranquilidade Atletismo Clube, Jorge Serra, que ainda tinha partido mais atrás que eu. E fomos conversando até ao retorno, altura em que “tropeçámos” na aglomeração junto ao pace das 4h. Aí, ele seguiu num ritmo mais vigoroso e eu, tinha mesmo de começar a abrandar, pois 5,15/K era demasiado e não aguentaria muito tempo.

Lá fui progredindo, atento aos relógios (o biológico e o que levava no pulso) para avaliar o que estava a “valer” o meu andamento.

Passo à Meia com 1,53 e picos! Era rápido. O melhor era abrandar mais um bocadinho. Aos 30, em pleno Passeio Marítimo, quando o excelente piso convidava a correr, começavam as pernas a recusar-se. Aí está o homem da marreta. 5,50; 6,00, e vi que o prazer de correr já andaria por outras paragens. Passa, depois o marca passo das 4h, que contribuíu para o desânimo. Era preciso uma magia qualquer para me fazer retomar o andamento, e, antes de me começar a arrastar, ao avistar ao longe o abastecimento dos 35Km decidi ir a passo. Sabia que era mau, mas seria pior se não quisesse dar parte de fraco mas sem argumentos para não querer, correndo o risco de fazer figuras ridículas.

Claro que perdi posições, nesses 700m em que caminhei, mesmo com os incentivos de pessoal conhecido que me ia passando. Parei no abastecimento. Fiz umas flexões dos joelhos, caminhei mais um poucochinho e…ele aí vai. 5,35/Km. Porreiro, era mesmo isso que eu queria e consegui manter até à Praça do Comércio, terminando com o relógio da Meta a indicar 4,01,22, mas o meu 3,58,40 . Bem bom. Cheguei bem melhor que em 2018 em que tive um final penoso. Todos os resultados podem ser consultados aqui.

Mas tenho de fazer uma “queixinha” à Organização: é que o pace das 4h portou-se um bocadinho mal e terminou muito antes do tempo. E “deitou-me abaixo” psicologicamente aos 31Km, o que não aconteceria se ele fosse no ritmo certo. Para ir num ritmo errado, já bastava eu, mas isso era cá comigo.

Gostei de ter retomado o andamento na meia dúzia de km finais.

E gostei da Prova. A Organização esteve em bom nível e o tempo esteve de feição o que favoreceu toda a gente.

No final, agrupámo-nos no sítio do costume, tirámos umas fotos e, sempre com aquela andar um bocadinho gingão, fomos até ao carro, que estava para lá do Cais do Sodré.

Mais um "risco no cinto" - 83. Na estrada  - 64.

E pronto. Adeus Tejo, Olá Douro.

43ª Meia Maratona São João das Lampas - 07/09/2019

Corrida Aniversario MTBA

11ª Prova do Ano: Corrida de Aniversário do MTBA

 

Com o meu amigo André Beja,  do 1º ao último metro.

Uma fantástica prova de 10 km, para festejar o aniversário do MTBA e que marca o regresso da Corrida às ruas de Magoito, Tojeira, Bolembre e Arneiro dos Marinheiros. 40 anos depois! Estive nessa organização e, passado todo este tempo, posso sentir-me um sortudo por poder voltar a correr por aquelas bandas. E mais: fui convidado para ser o padrinho da prova. Uma honra.
Gostei muito de fazer parte de um pelotão de mais de 200 corredores e do reencontro com muitos amigos destas andanças. 
Vendo bem as coisas, até nem foi mau o resultado, tendo baixado dos 50 minutos, coisa que há tempos não acontecia. 100º entre 219 e 8º entre 16. Todos os resultados aqui.
A organização está de parabéns, pois conseguiu dar um excelente nível a uma Prova que se deseja poder continuar.

10ª Prova do Ano: 40ª Corrida das Fogueiras

Enquanto se fazia tempo, com o Manuel Azevedo e o Henrique Vilhena, pela objectiva do Armindo Santos

Mais uma quarentona no panorama das Corridas em Portugal: a Corrida das Fogueiras. Não sei ai certo quantas participações tive, mas não falharei por muito se disser mais de 30.
Para comemorar a 40ª Edição, quando todos aguardavam pelo sinal da partida, fomos presenteados com fogo de artifício! Verdade. Mesmo daqueles foguetes que sobem e, lá, em cima, se desfazem em múltiplos efeitos luminosos que não deixam ninguém indiferente. Afinal, era uma 40ª edição e, como tal, estava justificada esta pequena extravagância para uns, mimo para outros. Festa é Festa e eu, por mim, considero um "mimo". Obrigado, Organização.
Houve algumas modificações na parte inicial do percurso. Depois do retorno, aos 2 Km, voltaríamos a passar, em sentido inverso, pela parte inicial, o que obrigou a que toda a avenida estivesse, logo à partida, dividida com baias metálicas. Ora, ao invés dos anos anteriores, em que os atletas podiam ocupar ambas as faixas, agora podiam ocupar apenas uma, o que condicionava muito o escoamento dos atletas. Enfim, lá haverá alguma razão (circulação automóvel?) para se ter optado por esta solução que, principalmente para os atletas do meio do pelotão, não terá sido a melhor. Mas isto é um pormenor sem a mínima importância.
O dia estava um bocado ventoso, mas a temperatura até não estava má para correr. Outro reparo: então e as fogueiras? o que terá sido feito delas ? Este foi o ano em que vi menos fogueiras enquanto se deu a volta ao Cabo Carvoeiro. Talvez, ao todo, tenha visto umas 7 ou 8 fogueiras, enquanto que dantes havia uma em cada 250m. É claro que isto também não tem importância, mas sendo este elemento a dar o nome à Corrida, causa alguma estranheza a sua falta. E mesmo que haja quem possa dizer que as fogueiras pouco contam para iluminar o caminho, olhem que, desta vez, andámos mesmo às apalpadelas, temendo que, a qualquer momento, pudesse haver uma irregularidade no piso a convidar à entorse. Felizmente, não tive conhecimento de acidentes mas, para a próxima, há que passar a ter em conta o uso de frontal.
A prova correu-me bem: 1,16,11 (T. chip) 1,17,38 (T.oficial). Todos os resultados aqui. Sem estar nada preocupado com isso, fiz quase menos 2 minutos que em 2018! E esta hein?
Deixo, por último, os Parabéns sinceros a toda a Organização por ter atingido as 40 edições, sempre com o elevado nível que lhe é reconhecido e pela persistência em manter este carismático evento da Cidade de Peniche.  Bem hajam.